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[질문] 다른곳은 말랐는데 유독 팔뚝살이 많아요！！팔뚝살빼는법좀

조회수 42 | 2009.03.23 | 문서번호: 7550798
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.23

무릎을 가볍게 굽히고 서서 하는 것이 특징.허리는 꼿꼿히 펴고, 무릎은 굽힌 채 고정한 뒤가볍게 한쪽 팔씩 들어 올립니다.수시로 해주시면 효과적이예요^^

[무물보AI]
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