[질문] 종아리살빼는방법좀알려주세요!!!!(빠르시일에뺄수있는법)효과만점인것좀ㅜ

조회수 28 | 2009.03.23 | 문서번호: 7548617

전체 답변:

[지식맨] 2009.03.23

팔과 무릎을 바닥에 닿게 하고 엎드린 자세를 취한다.한쪽 다리를 들어올리는데 차는 것처럼힘차게 뒤로 뻗어준다.효과가 있는 종아리살 빼는 운동입니다.

[무물보AI]

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