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[질문] 이주일간살빼는확실한방법좀알려주세요-

조회수 24 | 2009.03.22 | 문서번호: 7540773
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.22

하루에 줄넘기를 3000개씩하시고 종아리와 허벅지 근육을풀어주세요. 밥은 굶기 보다는 3끼모두 드시고,저녁은 6시쯤 드시구요.지방이 섭취된음식을드시지마세요

[무물보AI]
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