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[질문] 이주동안살빼는방법

조회수 46 | 2010.02.19 | 문서번호: 11660042
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.19

등산,테니스,에어로빅,조깅처럼몸전체를리드미컬하게움직이는유산소운동은체지방감소에좋습니다.운동횟수는일주일에3~5회가적당합니다

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