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[질문] 잠이너무안오는데요진짜깊은잠에들수있는방법좀많이알려주세요

조회수 43 | 2009.03.20 | 문서번호: 7516351
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.20

잠자리에들기전티비를가급적안보시고우유나바나나같은트립토판이라고하는아미노산이많이함유되어있는식품을먹으면도움이된다고해요따뜻한물에샤워도괜찮구요

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