50kcal를소모하시려면60kg인사람을기준으로제자리걷기30분(54kcal),투명줄넘기8분(50kcal),계단오르기7분(51kcal),하늘자전거8분(50kcal)등을하시면됩니다.
당신은 어느 그룹입니까?