[질문] 발바닥 작게하는법 종아리허벅지얇게하는법

종아리똑바로서서허리에손을올리고한쪽발을들어발목을올렸다내렸다반복한다허벅지먼저의자에다리를올리고반대쪽다리와'ㄱ'자가되도록하세요.