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[질문] 뱃살과젖살을뺄때좋은운동과좋은음식좀알려주세용

조회수 28 | 2009.03.19 | 문서번호: 7503237
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.19

윗몸일으키기,누워서하체위로들어올리기가뱃살빼는데효과적입니다.음식이특별히있는건아니구요.자신에몸에맞게적당한탄수화물,지방,단백질섭취.인스턴트식품자제

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