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[질문] 다리이뻐지는방법!

조회수 28 | 2009.03.19 | 문서번호: 7499527
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.19

스트레칭,줄넘기가효과가좋아침에일어나면누은상태에서몸을최대한뻗음40도정도의따스한물에발목조금위까지당궈10~20정도있음계단을올라가거나잠자기전에종아

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