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[질문] 살단기간빨리뺄쑤잇는식이요법알려주세요♥(반복NO)

조회수 22 | 2009.03.19 | 문서번호: 7499044
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.19

아침과 점심은 든든하게 먹구요.그 대신 평소량 보다2/3를 먹으시구, 저녁은평소의반만드세요. 그리고운동을병행하세요. 줄넘기가 단기간엔 효과적입니다.

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