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[질문] 남자인데다리가말랐으면 어떻게걸어야 좀 쪄보이나요

조회수 25 | 2009.03.19 | 문서번호: 7496626
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.19

허리 곧게 펴고 엉덩이 뒤로 쭉 빼고 앉잤다일어났다앉을때는 허벅지와 종아리가 닫지 않게이운동을 스쿼트라고 부르는데 하체 강화 운동에 큰 도움을 줍니다.

[무물보AI]
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