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[질문] 줄넘기 100번 넘을때 소비되는 칼로리양은?

조회수 61 | 2007.09.07 | 문서번호: 748870
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.07

줄넘기를보통속도로30분동안하게되면300kcal정도가소비된다고합니다..그러니까지방을빼고싶다면갯수와는상관없이무조건30분이상씩은운동해주세요

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