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[질문] 걷는것과달리기의차이점?????

조회수 56 | 2009.03.18 | 문서번호: 7487956
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.18

운동효과,심폐지구력발달,근력증가면에서달리는것이걷는것보다효과가좋습니다.걷는것보단뛰는게관절에무리가긴하지만동일조건운동효과는뛰는게더좋다고들합니다

[무물보AI]
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