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[질문] 윗몸일으키기하면 뱃살안빠져요??

조회수 24 | 2009.03.18 | 문서번호: 7486803
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.18

지방을 많이 빠지게 하기보단 근육을 만들어주는 운동으로 지방 연소 효과를 보려면 상복근, 하복근을 따로 운동하는 식으로 해야 한다고 합니다.

[무물보AI]
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