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[질문] 중2남학생인데요어깨가넓어지는운동중에, 집에서할수있는운동을알려주세요

조회수 32 | 2009.03.18 | 문서번호: 7482387
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.18

가장 손쉬우면서도 효과가 좋은 팔굽혀펴기가 있습니다 그리구 철봉도 괜찮구요 짬날때마다 자주 어깨,팔을 스트레칭(뒤로?히기 쭉뻣기등)을 자주해주세요^^

[무물보AI]
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