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[질문] 중2남학생입니당어깨가 넘 좁아서운동해서 넓게하려는데 성장에 지장없는 운동좀

조회수 69 | 2007.12.30 | 문서번호: 1813944
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.30

어깨 넓히는데는 팔굽혀펴기가 최고입니다. 낑낑대며 최대로 할수있는만큼 해보시고 거기에 0.8 곱한수로 아침 저녁 3회씩 해보세요

[무물보AI]
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