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[질문] 아령이랑팔굽혀펴기만할건데그것도그런가요? ID:mind52

조회수 22 | 2009.03.17 | 문서번호: 7478499
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.17

운동횟수는1주일에3-5일정도,운동시간도1시간이내로합니다.그이상의장시간운동은식욕을증가시키고,5시간이넘어가면피로가쌓여식욕은감소하지만건강을해칩니다.

[무물보AI]
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