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[질문] 남자 엉덩이랑 허벅지에 살이많은데 엉덩이 살빼는방법좀 찾아주세요.

조회수 21 | 2009.03.17 | 문서번호: 7471164
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.17

엉덩이살빼기체조1-팔과무릎을바닥에닿게하고엎드린자세를취한다음,한쪽다리를차는것처럼힘차게뒤로뻗어준다.-반대다리도같은동작을해준다.-각각20회씩반복한다.

[무물보AI]
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