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[질문] 하루에여섯시간정도자는데잠을잔것같지도않고붓고찝찝해요개운하게자는법좀알려주세요

조회수 40 | 2009.03.16 | 문서번호: 7461391
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.16

깊은 잠을 자기 위해서는 환경이 중요해요. 어둡고 , 적절한 온도, 적당한 습도, 그리고 아주아주 조용한 환경을 만들어서 주무시면, 아침에 개운하답니다~

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