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[질문] 운동기구사이클로살도빼고다리도가늘어지는효과적인운동방법을알려주세요

조회수 19 | 2009.03.16 | 문서번호: 7456804
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.16

페달을 돌릴 때 무릎양옆으로벌어지지않게 일자모양으로돌려주세요그러면다리에 무리도 안갑니다. 난이도를 좀 힘들게 해 놓고서 1분간빨리 삼십초천천히 반복

[무물보AI]
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