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[질문] 마음이 불안정할때 진정시키는법을 알고싶어요

조회수 61 | 2009.03.15 | 문서번호: 7441276
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.15

어두운방에서의참선이도움이될것같습니다.눈을감으시고호흡하시는데집중하시면서요.요가도도움이된다고하네요.가문비나무향이마음을진정시키는데도움이된다고하

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