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[질문] 다이어트할때 아침 점심 저녁거르면안되나요? 식이요법자세히좀알려주세요

조회수 58 | 2009.03.11 | 문서번호: 7397630
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.11

다이어트를 하시면서 식사 횟수를 줄이는 것은 도움이 안됩니다. 아침과 점심을 고단백으로 드시면서 저녁에 가급적 소식을 하시는 것이 도움이 됩니다.

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