[질문] 잠 잘오는법 없나요?? 편의점야간알바 끝나서 자야하는데 잠이안오네요ㅠㅠ

따듯한 물로 샤워를 하거나 우유 데워드시는 방법이 있습니다. 억지로 자야하겠다 이런생각을 하지 마시고 편안하게 몸을 풀고 여유롭게 누워계셔 보세요^^