[질문] 한달동사십분씩하면 살이많이빠지나요 ?

조회수 12 | 2009.03.10 | 문서번호: 7386232

전체 답변:

[지식맨] 2009.03.10

당연하죠^^ 일주일에 3번만 하시길 권합니다~ 첨엔 속도를 3~5km로 10분동안 걷고 그다음엔 속도를 내서 30분하시고 또 속도를 낮춰서 5분정도하시면 좋아요~

[무물보AI]

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