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[질문] 무릎아플때 지압하는방법 좀요

조회수 544 | 2009.03.10 | 문서번호: 7381142
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.10

무릎을 옆으로 비틀어 상체를 일으키는 것을 하루 20번 반복한다. 평소 걷거나 앉아있을 때도 배에 힘을 주고 자세를 바로 하는 것이 좋다.

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