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[질문] 마음을 다스릴수있는방법이있을까요 일찍일어나는방법도알려주세요

조회수 22 | 2009.03.09 | 문서번호: 7372891
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.09

휘향에따라호흡법,자기암시법,자율훈련법,기도 등이 있겠네요. 일찍 일어나는 방법은 규칙적인 식습관을 유지하시고 담배를 끊고 술을 졸이시면 도움이 됩니다.

[무물보AI]
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