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[질문] 다리알이너무심합니다맨날주물러봐도 줄어드는거같지않아요 어떻게하죠??

조회수 14 | 2009.03.09 | 문서번호: 7365852
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.09

어느정도높이가있는곳에서발뒤꿈치가삐어져나오게선다음,허벅지에힘을주고발꿈치를천천히최대한올렸다내렸다를반복합니다.종아리운동에도움이됩니다

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