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[질문] 그니까ㅡㅡ;;숙면을취하는방법이요....왜정말자고일어나면개운한잠..

조회수 58 | 2009.03.08 | 문서번호: 7354539
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.08

수면시간을 일정하게 정하시는게 좋구요 수면전에 간단한 스트레칭을 해주시는게 좋구 몸을덥지않고 따듯하게 해주시는것도 좋을꺼같아요~

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