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[질문] 서서뒷꿈치올리는동작은어느부위운동이되나요?

조회수 243 | 2007.09.05 | 문서번호: 734888
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.05

종아리와 허벅지살빠집니다^^ 아무래도 서서뒷꿈치만 올리는 동작이기때문에, 다리에만 효과가 있어요~ 하늘자전거도 허벅지에 도움많이되요~

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