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[질문] 무산소운동종류

조회수 62 | 2007.09.05 | 문서번호: 734840
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.05

일반적으로 무산소운동은 100m달리기, 팔굽혀펴기, 윗몸일으키기, 근육 운동 등이 있습니다. 유산소운동은 대부분 숨이 차는 식의 운동이라 생각하면 되구요..^^

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