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[질문] 발목펌프운동기구로 굴려서 알빼기운동하면 효과있나요?

조회수 32 | 2009.03.07 | 문서번호: 7344537
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.07

아니면 부드러운 수건같은걸로 문지르면서 해도 괜찬구요^^... 기구에 의존안해도 괜찬습니다^^.. 까치발같은 알을 풀어주는 운동도 있구요^^

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