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[질문] *특줄넘기농구대신점프를 하루에몇정도해야 키가많이클까요

조회수 26 | 2009.03.07 | 문서번호: 7337861
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.07

갯수보다하루에2분정도꾸준히하시는것이좋습니다.팔을높게들고,가볍게살짝그리고빠르게점프하시면성장판자극에도움을줍니다.강하게하거나오래하면무리가가서안좋

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