[질문] 운동하다보면알생기겨서그게걸려서운동을못하겠는데나중에다리라인이?찬아지나요풀어

풀어줘야합니다아니면그게나중에알이돼거나근육이돼지요여성분이시라면필수로꼭풀어주어야합니다하늘자전거나맥주병으로천천히문지르면서풀어주세요^^;