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[질문] 하늘자전거를 하루에 150번씩하는데 더 두꺼워지는데어떻게하죠 유산소 운동을 해야되

조회수 30 | 2009.03.06 | 문서번호: 7323936
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.06

하늘자전거하시구 주물러주면서마사지해주시구요,전신지방?는데는 유산소운동이최고죠, 파워워킹,줄넘기,에어로빅을병행해보세요하루40분정도

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