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[질문] 다리다쳐서운동못하는데안움직였더니3킬로가쪘어요급하게빼야하는데좋은방법알려주세

조회수 24 | 2009.03.06 | 문서번호: 7323440
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.06

적게먹고먹은거이상열량을소모하기때문에절대로찌지않죠.많이걸으십시오.걷는게가장좋은운동입니다.하루에한시간이상꾸준히하세요.

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