[질문] 다리가 뻐근해서 쭉 펴고 싶은데 그럴 수 없을때 어떻게 해야 좋은가요?ㅜㅜ

다리 어디쪽이 뻐근하신가요? 무릅이 뻐근하시다면 장시간 걷는것을 자제하시고 얼음찜질이나 핫팩찜질을 해주시면 조금씩 괜찮아 지십니다^^