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[질문] 무대공포증극복할수있는방법이요 청심환먹어라이딴거말고

조회수 66 | 2009.03.05 | 문서번호: 7315502
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.05

무엇보다 정신과적으로는 자기최면이 중요합니다. 잠들기전 누워서 미리 일어날일등을 잘하는방향으로 생각하고 이루어질것이라 믿고 실제에도 동일하게 하세요

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