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[질문] 고등학교땐체력이중요하대는데무슨운동을해야체력을키울수잇나요

조회수 15 | 2009.03.05 | 문서번호: 7314396
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.05

체력을 키우자면 유산소운동을 해야합니다가장 효과적으로 키우는 방법이라 하자면 과도하게 하기보다는 차근차근 단계별로 올라가는게 좋을거같아여

[무물보AI]
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