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[질문] 빠는시간네에땀을많이낼수잇는방법은?운동중에서

조회수 14 | 2009.03.04 | 문서번호: 7306567
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.04

하루에 1000Kcal만 섭취하시고, 매일1시간씩 줄넘기,걷기등운동을하세요. 반찬은싱겁게드시는게좋구,하루세끼다챙겨드시는게좋아요

[무물보AI]
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