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[질문] 변비에는뭐가좋나요

조회수 43 | 2009.03.04 | 문서번호: 7305766
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.04

아침에 물1~2잔을 드시는것과 식이섬유가 포함되어있는 채소류,감자,고구마류,해조류등을 권합니다.밥도 현미와 섞어드시는것도 좋고 버섯류도 효과가있습니다.

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