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[질문] 런닝머신파워워킹하는데1시간에몇키로를해야제일효과적인가요

조회수 77 | 2009.03.04 | 문서번호: 7304148
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.04

보통 파워워킹의 속도는 시속 6~8키로미터 사이입니다. 거리도 중요하지만 시간이더 중요합니다.

[무물보AI]
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