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[질문] 저녁에운동은 언제가적당해욤?!

조회수 17 | 2009.03.03 | 문서번호: 7290445
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.03

운동은 자기 전 2~3시간 전에 하는게 좋답니다.저녁식사를 하신 후 1-2시간 후(소화되신 후)에 하시는 것도 좋아요.

[무물보AI]
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