[질문] 다른분답변)집에서할수있는뱃살빼기운동-줄넘기는집에서못하니까제외윗몸일으키기제외

조회수 31 | 2009.03.03 | 문서번호: 7289191

전체 답변:

[지식맨] 2009.03.03

뱃살 뜯어주기⊙ 상체만 윗몸 일으키기⊙ 다리 90˚로 올렸다 내리기⊙ X자로 교차하면서 다리 올렸다 내리기⊙ 복부 들어올리기⊙ 45˚들어올려 자전거 타기

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