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[질문] 남자 기슴 외각라인 잡아주는 운동은??

조회수 85 | 2009.03.02 | 문서번호: 7283670
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.02

플랫벤치프레스가 가슴운동의 기본이 되는 것이죠. 그리고 인클라인과 디클라인의 운동도 섞어주셔야 군형적인 외각라인을 얻을 수 있습니다.

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