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[질문] 가슴운동,허벅지운동,다리운동

조회수 97 | 2008.02.27 | 문서번호: 2645490
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.27

가슴-누워서아령들기,팔굽혀펴기허벅지-앉았다일어나기,투명의자다리-하늘자전거,누워서양무릎세우고한쪽발을반대쪽무릎위에올려놓고올려놓은발로옆으로쓰러지

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