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[질문] 계단오르락내리락하면다리두꺼워져요??어떠케해야다리가알두빠지면서다리가얇아질까요

조회수 18 | 2009.03.02 | 문서번호: 7277617
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.02

계단오르기하실때 하기전에 스트레칭하시고, 뒷꿈치를들고 오르시면 더욱 도움되구요. 집에돌아가셔서 알을 풀어지면 두꺼워지지 않습니다^^

[무물보AI]
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