[질문] 토마토는 다이어트에 도움되나요?또 어떤음식이 다이어트에 효과적인가요?

토마토는 저칼로리 대표 식품으로 다이어트에 큰 도움이 됩니다. 그 밖에 적은양에 많은 포만감을 느끼게 되는 도토리묵, 칼로리가 낮은 고구마 등이 있습니다.