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[질문] 특별한기구없이 등쪽근육키우는 운동법좀알려주세요

조회수 27 | 2009.03.01 | 문서번호: 7265516
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.01

제가운동이것저것했엇는데 등쪽근육키우는데 운동기구 없이하는것준에 간단한것은 팔굽혀펴기나 윗몸일으키기가좋은것같아요 등분아니라상반신골고루키워져요

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