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[질문] 한달 동안 5키로 찌고 싶은데 어떻게할까요? 단, 건강에 많이나쁜건 싫어요

조회수 133 | 2007.09.04 | 문서번호: 726412
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.04

건강을지키시면서몸을찌우고싶으시다면운동과함께우유나,두유를하루에1리터씩나누어드시구요겨란과감자등탄수화물을시간별로꾸준히드시면됩니다

[무물보AI]
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