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[질문] 팔과다리에살찌우는법

조회수 38 | 2009.03.01 | 문서번호: 7263109
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.01

아령운동하시는게좋아요예쁜팔을가지게되요아령무게는0.5부터시작하시구요다리는허리곧게펴고엉덩이뒤로쭉빼고앉잤다일어났다앉을때는허벅지와종아리가닫지않게

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